Schedule
『美女ランニング』 東京体育館サブアリーナ・陸上競技場 １９：３０～
『More美女ランニング』
２月の「Ｍｏｒｅ美女ランニング」はＬＳＤイベントを行う予定です！！
日にち・時間・場所は決まり次第ご連絡致します☆
『美女ランニング』東京体育館サブアリーナ・陸上競技場 １９：３０～
『More美女ランニング』
場所/東京体育館
時間/ 未定
時間 |
１９：３０～２１：００頃
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曜日・回数 |
★水曜日は月３～４回
★土曜日は月０～１回
※施設休館日などにより曜日が変動する月もありますのでご了承ください。
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注意事項 |
※スタート時間までに着替えを済ませて集合してください。
※場所などが分からない場合は080-3171-5573までご連絡ください。
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水曜日
『美女ランニング』
美しく走るためのプログラムです。
全員でウォーミングアップをしたあとは、
レベルに応じて３～10kmほど走ります。
走力のない人はウォーキングをおりまぜながら行うので、
ビギナーランナーも安心です。
また、美しいフォームで走るための動き作りや、
美脚になるためのエクササイズなども取り入れます。
集合場所/東京体育館サブアリーナ・陸上競技場
※施設利用料（200円/２H）が別途必要です。
※東京体育館内にロッカー・シャワーがあります。
東京体育館ＨＰはコチラをご覧下さい。
土曜日
『More美女ランニング』
平日にはできないようなRUNにチャレンジ！！
走力、目的に応じてグループ分けをして行います。
ビギナーの方も安心して参加できます♪
集合場所/東京体育館など
